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Oktober 2018
Achtsamkeit als Kraftquelle im Alltag
„Achtsamkeit bedeutet dem Augenblick bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.“ (Jon Kabat-Zinn) Achtsamkeit bedeutet mit uns selbst einen freundlichen, liebevollen Umgang zu erlernen, uns selbst in aller Imperfektion und bei allen Alltagsschwierigkeiten mit Selbstmitgefühl zu begegnen. Wie gelingt es mir in schwierigen Momenten liebevoll, verständnisvoll und bewusst zu handeln? Was ist das Maß, das meinem Leben entspricht? Neben kurzen theoretischen Impulsen zum Thema Selbstmitgefühl und Achtsamkeit, möchten wir an diesem Wochenende einen Raum bieten, um mit praktischen Übungen (u.a. Yoga, Atemübungen und…
Mehr erfahren »November 2018
Individuelle Impfentscheidung
Das Thema Impfungen lässt die Gemüter schnell erhitzen, dabei möchte ich gar nicht die Frage „Impfen – ja oder nein“ in den Mittelpunkt stellen. Mir geht es vielmehr darum, mit einigen sachlichen Informationen, die in den allgemeinen Medien meist nicht erwähnt werden, den drängenden Fragen zu diesem kontrovers diskutierten Thema nachzugehen. Die Fragestellungen rund um die Impfentscheidung sollten doch vielmehr heißen: Warum, was, wann? Mit dieser Einführung in das komplexe Thema können Sie später leichter ihren Weg durch den Dschungel…
Mehr erfahren »Dezember 2018
Gefährlicher Pillencocktail – Nebenwirkung oder Symptom?
Medikamente sind zweifellos praktisch, jedoch - nicht alle Arzneistoffe passen zueinander. Besonders dann, wenn mehrere Medikamente gleichzeitig genommen werden, kann es zu unerwünschten Wechselwirkungen und Nebenwirkungen kommen. Selbst gängige Mittel wie Betablocker oder Ibuprofen können diese provozieren. Besonders in der naturheilkundlichen Praxis ist daher eine fundierte Kenntnis über mögliche Wechselwirkungen und Reaktionen von häufig rezeptierten Arzneimitteln eine wichtige Voraussetzung für die sichere Beurteilung von Krankheitssymptomen und Nebenwirkungen. In den Seminaren werden allgemeine Grundlagen und Besonderheiten der Arzneitherapie (Pharmakodynamik und Pharmakokinetik), …
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