Ernährung Archive – HomöoCampus

Wie Stress Ihren Blutzucker beeinflußt – und was Sie dagegen tun können

2. März 2021

Ein Artikel unserer Gastautorin Maike Martens, Diabetes- und Ernährungsberaterin Stress löst nachweislich Veränderungen des Blutzuckerspiegels aus. Dies trifft sowohl auf physischen Stress als auch auf psychischen Stress zu. Da sowohl erhöhte Blutzuckerspiegel als auch erhöhter Stress ein Problem der heutigen Zeit darstellen, beleuchten wir das Thema in diesem Artikel etwas eingehender. Außerdem möchten wir Ihnen […]

Alkohol – wie wirkt die legalisierte Droge im Körper?

5. Januar 2020

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| Allgemein, Ernährung, Naturheilkunde

Gerade in der Weihnachts- und Neujahrszeit erleben wir es wieder verstärkt: Der Glühwein am Christkindlmarkt, der Sekt zum Anstoßen, der gute Wein zum Festessen, das Bier nach dem stressigen Alltag… die Liste lässt sich beliebig erweitern. Das gehört alles schon zur Alltagsroutine. Es geht sogar noch weiter mit der Meinung über Alkohol: Ein Glas Rotwein […]

Infektionsschutz im Herbst und Winter

18. Oktober 2019

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| Allgemein, Ernährung, Naturheilkunde

Im Herbst, in München mit der „Wiesn-Saison“, beginnen wieder die Infekte der oberen Luftwege. Da stellt sich alljährlich die Frage, wie komme ich gut durch den Winter? Dafür kann nämlich jeder schon eine ganz Menge selbst für sich tun. Hier listen wir eine Reihe von Möglichkeiten auf, die ohne großen Zeitaufwand täglich beachtet werden können: […]

Intervallfasten

29. April 2019

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| Ernährung

Fasten im Frühjahr ist eine altbekannte, bewährte und beliebte Möglichkeit, sich von überflüssigen Pfunden und Schlacken aus der Winterzeit zu befreien. In früheren Zeiten blieb den Menschen gar nichts anderes übrig, denn die Nahrungsmittelvorräte waren aufgebraucht und bis wieder geerntet werden konnte gab es nicht viel. Das Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten genannt, hat seit […]