Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist einfach nur Information.
— Albert Einstein
Bisher lernten wir, dass wir unserem Gegenüber fest in die Augen blicken sollten, wenn wir ihn überzeugen wollen. Doch stimmt das heute noch? Amerkikanische Forscher teilten Probanden in zwei Gruppen ein: die erste schaute dem Sprecher in die Augen, die zweite konzentrierte sich auf den Mund. Dabei entdeckten sie überraschenderweise: Diejenigen, die auf dem Mund […]
Hafer hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern wird seit 1902 bereits in der Diabetesbehandlung eingesetzt. Vor Entdeckung des Insulins war das eine wichtige Behandlungsmöglichkeit, die der deutsche Diabetologe Prof. Dr. Carl von Noorden, Gründer des heutigen Krankenhauses Sachsenhausen in Frankfurt, in Form von Hafertagen einführte. Bei Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 werden über zwei bis […]
Heidelbeeren enthalten Anthocyane und Flavonoide, die freien Radikalen entgegenwirken. In einer Doppelblindstudie bei postmenopausalen Frauen konnte diesen Substanzen eine Blutdruck senkende Wirkung nachgewiesen werden. So konnte der systolische Blutdruck bei den Frauen um durchschnittlich 7 mm/Hg, der diastolische um durchschnittlich 5 mm/Hg in der Heidelbeer-Gruppe gesenkt werden, während in der Placebogruppe keine Veränderungen zu beobachten […]
Kinder lieben die kleinen „Quetschies“ und selbst Babies nuckeln gerne an den Obstbreien aus dem Beutel. Doch sollten diese Zwischenmahlzeiten eine Ausnahme bleiben, wie überhaupt Zwischenmahlzeiten für Kinder nicht nötig sind. Diese Obstbreie aus dem Beutel enthalten zwischen 9-12 g Zucker je 100g! Dies entspricht 3-4 Stückchen Würfelzucker, der auch als Fruchzucker nicht sehr gesund […]
Alle künstlichen Haarfarben, ob auswaschbar oder nicht, greifen Ihre Haare an. Damit sich die Farbpigmente im Haar einlagern können, muss zunächst die schützende Schuppenschicht des Haares gelockert werden, was meist durch Chemikalien geschieht. Häufig leiden durch diese Behandlungen nicht nur die Haare, sondern die chemischen Substanzen können auch in den Körper eindringen und div. Schäden […]
Die Seite „dasgehirn.info“ hat sich zum Ziel gesetzt, das Gehirn, seine Funktionen und seine Bedeutung für unser Fühlen, Denken und Handeln darzustellen – umfassend, verständlich, attraktiv und anschaulich in Wort, Bild und Ton. Über die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinaus wird ein Blick hinter die Kulissen geworfen – hinein in die Welt der Hirnforschung und auf die […]
Körperorientiertes Yoga stellt einen vielversprechenden komplementären Ansatz in der Behandlung psychischer Störungen dar. Zu diesem Ergebnis kam die Auswertung von 25 Studien, die sich mit der Wirkung von Hatha-Yoga bei Patienten mit mindestens milder Symptomausprägung psychischer Störungen beschäftigt. Yoga erbrachte eine ähnliche Wirksamkeit wie eine psychotherapeutische Standardbehandlung. Körperorientiertes Yoga kann damit als komplementärer Interventionsansatz bei […]
Viele Studien bestätigen, dass sog. „psychoaktive Massagen“ die mit santen Berührungen und langen Ausstreichungen arbeiten, gegen Angst, Depression und chronische Schmerzen sehr wirksam sind. Man weiß heute auch, dass sanfte Hautreize bei Frühgeborenen die Entwicklung des Gehirns und die Ausschüttung von Wachstumshormonen fördern. Auch bei Erwachsenen wird Oxytocin ausgeschüttet, wodurch das Wohlbefinden gesteigert und der […]
Eine chronisch metabolische Azidose kann die Grundlage vieler chronischer und häufig therapierestenter Erkrankungen sein. Aus diesem Grund kann es sinnvoll sein, wenn man in der Therapie nicht weiter kommt, die Patienten einmal dazu anzuhalten, sich ihren Urin-pH-Wert in ein Tagesprofil einzutragen. Ist dieser dauerhaft zu hoch, sollte die Nierenfunktion genauer betrachtet werden und insbesondere der […]
Jetzt fliegen und krabbeln sie wieder, die Plagegeister. Was kann man dagegen tun? Gegen Zecken kann man sich am besten mit sorgfältiger, langärmeliger Kleidung schützen und geschlossenen Schuhen, einem Hut auf dem Kopf und ggf. noch abwehrender Tinktur. Die Fa. Remedia bietet ein „Gelsenspray“ an, das sich bei Reisen von Mag. Münz in Südamerika sehr […]
